শীতে ত্বকের যত্ন – জেনে নিন ডাক্তারদের দেয়া ঘরোয়া টিপ্স

শীতে ত্বকের যত্ন

শীত আসলে আমরা সকলেই ত্বকের যত্নের প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠি। কেননা শীতের সময় মানুষের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। শীত আরামদায়ক হলেও ত্বকের জন্য তেমন ভালো নয়। শীতের সময় ত্বকের সমস্যা সবচেয়ে বেশি হয়। সে যত বাড়তে থাকে ত্বকের সমস্যা ততই বেশি হতে থাকে। তাই শীতের শুরু থেকেই আমাদের ত্বকের প্রতি যত্ন নেয়া উচিত। যাতে ত্বক … Read more

পেস্তা বাদামের উপকারিতা – রোগ থেকে মুক্তি পেতে পেস্তা বাদামের উপকারিতা

পেস্তা বাদামের উপকারিতা

পেস্তা বাদামের উপকারিতা – আজকে আমি আপনাদের সাথে পেস্তা বাদামের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব। পেস্তাবাদাম একটি অসাধারণ খাবার। আপনি এর উপকারিতা সম্পর্কে জানলে অবাক হয়ে যাবেন। কেননা এটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। পেস্তা বাদাম শরীরের রক্ত পরিশুদ্ধ করে থাকে। তাছাড়া এ বাদাম খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়। আপনি যদি প্রতিদিন পেস্তা বাদাম খান , … Read more

মোটা হওয়ার সহজ উপায় – জেনে নিন কি খেলে মোটা হওয়া যায়

মোটা হওয়ার সহজ উপায়

মোটা হওয়ার সহজ উপায় – অনেক মানুষ আছে যারা মোটা হতে চায়। কেননা চিকন স্বাস্থ্য তাদের পছন্দ না। মোটা হওয়ার জন্য তারা বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করে থাকে। তাছাড়া অনেকে মোটা হওয়ার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে থাকে। মোটা হওয়ার জন্য কিছু সহজ উপায় রয়েছে। আজকে আমি আপনাদের মোটা হওয়ার সহজ উপায় সম্পর্কে জানাবো। মোটা হওয়ার সহজ … Read more