Category: স্বাস্থ্য বিষয়ক

কাজু বাদামের উপকারিতা – আমাদের মাঝে অনেকেই আছে যারা কাজুবাদাম অনেক পছন্দ করে থাকে। কাজু বাদামে প্রচুর…

ওজন কমানোর উপায় – মানুষের যখন ওজন বেড়ে যায় তখন সে তার শরীরের ওজন নিয়ে চিন্তায়…

ভিটামিন এ জাতীয় খাবার – ভিটামিন-এ হলো খাবারে থাকা এক ধরনের জৈব অণু। মানবদেহে বিকাশে ভিটামিন-এ…

ডায়াবেটিস কমানোর উপায় – বর্তমানে মানুষের মধ্যে ডায়াবেটিস রোগ মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। ডায়াবেটিস রোগের কারণে…

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খাওয়ার নিয়ম – ভিটামিন ই ক্যাপসুল এমন একটি পুষ্টিসম্পন্ন উপাদান যা মানবদেহের ইমিউন সিস্টেম…

কাঠ বাদামের উপকারিতা – কাঠবাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি বাদাম। কাঠবাদাম সকলের কাছে সুপরিচিত একটি পুষ্টিকর খাবার। এর…

শীত আসলে আমরা সকলেই ত্বকের যত্নের প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠি। কেননা শীতের সময় মানুষের ত্বক শুষ্ক…

পেস্তা বাদামের উপকারিতা – আজকে আমি আপনাদের সাথে পেস্তা বাদামের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব। পেস্তাবাদাম একটি অসাধারণ…

মোটা হওয়ার সহজ উপায় – অনেক মানুষ আছে যারা মোটা হতে চায়। কেননা চিকন স্বাস্থ্য তাদের…